@user-yg2ch3kl8p님의 댓글(좋아요 3개)
너무 적절한 타당한 말씀 감사합니다^^@miracle_TV님의 댓글(좋아요 34개)
제가 걷기&16:8간헐적 단식으로 4개월만에 24kg 감량 후 지금 계속 유지 후 근력 운동으로 근육량 늘려주고 있습니다.의지가 중요한듯 합니다.@user-kt9mq6fn4u님의 댓글(좋아요 10개)
간헐적 단식을 3차원으로 나누어 설명해주셔서 이해가 쏙쏙 잘 됩니다. 도전하기 두려웠었는데 말씀듣고나니 도전해 볼 만한것 같아 조만간 실천해보려고요. 감사합니다^^@user-dn9cq4nj9d님의 댓글(좋아요 10개)
제일 이해하기쉽게 설명해주셔서 감사합니다피부에 확 와닫네요@aa-fw6id님의 댓글(좋아요 9개)
일주일에 5회 정도는 만보씩 걷고 있어요. 자꾸 걷다보니 전혀 힘들지 않아요~~~. 나의 허리근육이 강해지기를!.자연 경관이 훌륭한 곳에서 걸으면 기분이 정말 좋아져요!@jang-kq1gg님의 댓글(좋아요 12개)
체중관리 변비 불면증 예방에 최고 저는 일주3회 걷기할때8천보 걷는데 정말좋아요@user-mj9rw4pm3b님의 댓글(좋아요 3개)
교수님 책을 읽고 주변에 많이 추천해드리고저도 생활속에서 실천하고 있습니다.@user-qn8wj6vs8l님의 댓글(좋아요 10개)
관절염있더라도 8천보이내로 적당히 충격줘야~관절액이 나온다하더라고요어느 의사ㆍ한의사 말씀@seokyung7944님의 댓글(좋아요 12개)
차분하고 진솔한 모습 늘 감동입니다~^^@yo2n950님의 댓글(좋아요 2개)
우연히 뜨게되어 보게됐는데 찐감동 감사합니다